容易陷入焦虑的星座

当你焦虑的时候，是你的头脑在试图保护你，提高你的反应能力和技能水平。但是，有时候过度焦虑很容易胡思乱想，给自己带来不舒服的感觉。今天，佩玲将和你谈谈相对容易陷入焦虑的星座。

摩羯星座。比较CAPRICORN摩羯座作为土相星座，在外人看来务实稳重，好像打ta没问题。只是人们不知道自己在坦然的表面下，为提升自己的能力付出了很多努力。

好斗的摩羯座会因为达不到要求而焦虑，TAs比别人更清楚自己的局限和缺点。不善言辞的TA很容易被外界的压力和内心的不安撕裂，有时会导致自己压力过大，内心斗争越来越焦虑，放松更困难。所以摩羯座在做计划的时候给自己留有更多的时间和空间，更注重对你有用的方法。

通过冥想和练习有助于缓解焦虑。室女宫由水星守护的处女座，无疑是一个非常细心的星座，一切都考虑的非常周全。所以处女座非常注重人际交往，ta们喜欢展示自己的能力，希望在大家面前展现自己最好的状态。

而正是因为担心太多，考虑的问题太多，焦虑的概率自然就变高了。处女座总是给自己上紧发条，让每天的日程排得满满的，不允许自己闲着。因为ta们害怕懈怠的时候会被别人超越，或者会错过很多机会，所以会处处谨慎，害怕犯错或者得罪别人。

追求完美的助教对自己要求很高，往往会给自己施加很大的心理压力。你可以多锻炼来释放你的压力，调整你的时间表，熬夜并保证良好的睡眠巨蟹星座巨蟹座的守护星球是月亮，掌管着内心的情绪。所以在生活中，敏感细腻的巨蟹座往往会兼顾很多人的感受。

理解巨蟹有很强的直觉。一方面，它能在意识到任何麻烦的时候提前做好准备，在困难来临时也不会手足无措。另一方面，因为过于敏感，往往会有一些影射，还没发生的事情就已经毁了巨蟹座的心情，相当危言耸听，人们的看法也会影响你做出选择。

虽然想办法两全其美，彼此幸福是好事，但有时候想太多反而适得其反。不是把事情做好，反而让你觉得累。其实巨蟹座可以学会放松自己，找一个合适的方式发泄情绪，或者找一个信任的人深度沟通。

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