立冬吃什么传统美食 立冬节气美食推荐

立冬，是二十四节气之一，是冬天的第一个节气。除了是节气，立冬也是个传统节日。大家都知道，中国人有很多讲究，有很多禁忌要注意。转眼间，冬天越来越近了那么今天我们就一起来学搭配运势看看立冬有什么禁忌活动？立冬要注意什么？

立冬养生忌吃什么？

立冬养生忌吃胡萝卜+酒

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，以免危害健康。

立冬养生忌吃牛肉+栗子

栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化。

吃牛羊肉少食海鲜

饮食宜清淡，要少吃海鲜等寒性食物，不宜吃肥腻或过咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品。

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